Reibt eure Handflächen aneinander bis sie warm werden. Schließt die Augen. Legt die Handballen auf den Wangenknochen und die Fingerspitzen auf der Stirn ab. Wichtig dabei ist, dass eure Handflächen nicht die Augen berühren. Behaltet ca. 30 Sekunden lang diese Position und entspannt.
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