Unser kleiner Augen-Wellness-Tipp für euch:
Um die Augenmuskulatur zu entspannen, hilft euch folgende Übung: Setzt euch aufrecht und bequem hin. Und blinzelt zehnmal schnell hintereinander. Im Anschluss haltet ihr die Augen 20 Sekunden lang geschlossen. Blinzeln und Entspannen wiederholt ihr dreimal im Wechsel.
#augengesundheit #entspannung #augen
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